Beratung
Ganzheitliche Schlafberatung – bindungs- und bedürfnisorientiert
Individuelle Beratung: Lösungsansätze, die genau zu dir und deiner Familie passen
SOS Beratung / Mini Beratung
Du brauchst ganz schnell Hilfe, oder eine Einschätzung zu eurer aktuellen Schlafsituation?
Dann ist der SOS Termin genau richtig. Wir besprechen innerhalb von 20-30 Minuten dein konkretes Anliegen oder deine Frage zum Babyschlaf. Per Telefon oder per Email (1 ausführliche Antwort und 2 kurze Mails bei Rückfragen)Bindungs- und bedürfnisorientierte Mini- Schlafberatung.
Ablauf:
Du schilderst mir deine Situation so genau wie möglich per Mail und formulierst deine Fragen.
Dann machen wir einen Termin für ein Telefongespräch oder du bekommst Antwort per Mail. Wie es dir lieber ist.
€ 49
Schlafberatung Einzelsitzung
– Evtl. führen eines Schlafprotokolls
– Beratungsgespräch ca. 60 Minuten per Zoom
– Im Nachgang Handouts die zu eurer Situation passen und kurze Zusammenfassung per Mail
Du schilderst mir deine Situation per Mail und wir legen fest, ob ein Schlafprotokoll nötig ist. Dann vereinbaren wir einen Termin für unser Treffen per Zoom.
€ 119
Schlafberatung inkl. Begleitung für 3 Wochen
Dieses Paket beinhaltet:
-Besprechung eurer aktuellen Situation, evtl Auswertung eines Fragebogens zu euer aktuellen Schlafsituation
-Bei Bedarf Analyse eines Schlafprotokolls
-3 Treffen per Videocall, gesamt ca. 2,5 Stunden (innerhalb der 3 Wochen)
-Email nach den Gesprächen
-Whatsapp Begleitung über 3 Wochen (Antworten an Werktagen zwischen 8.00 und 19.00 Uhr, Zeitaufwand für Sprachnachrichten und schriftliche – sollte 60 Minuten nicht überschreiten)
-Handouts zu Themen die für dich relevant sind
-Mein Ebook zum Baby- und Kleinkindschlaf
€ 339
Was passiert bei einer Schlafberatung?
Ich berate bedürfnis- und bindungsorientiert. Schreien lassen, alleine lassen oder Schlaftraining findet ihr hier nicht. Eine pauschale Lösung oder einen allgemeinen Trick kann ich nicht bieten, aber wir schauen gemeinsam nach eurer individuellen Situation und finden einen Weg, der die Bindung zu eurem Kind schützt und stärkt. Dabei behalten wir die Bedürfnisse aller Mitglieder der Familie im Blick und achten auch auf den Entwicklungsstand des Kindes.
Mögliche Themen für eine Schlafberatung sind
- Einschlafen und Durchschlafen
- Schlafassoziationen
- Schlafumgebung
- Schlafbedarf und Schlafdauer
- nächtliches Stillen
- Einschlafen ohne Mama
- häufiges wach werden
- Tagschläfchen
Echt statt perfekt - Blog
Einschlafen mit Papa (oder anderen Bezugspersonen)
Kennst du das? Du wünschst dir, dass der Papa mal das Baby ins Bett bringt. Doch das Einschlafen mit Papa klappt einfach nicht. Auch, wenn er es gerne übernehmen würde, er wird vom Kind einfach nicht akzeptiert. Einschlafbegleitung nur mit Mama? Oft ergibt es sich in...
Mit Baby in die Sonne: Tipps für eine sichere Zeit im Freien
Endlich Sommer. Bist du bereit für unvergessliches Sommerabenteuer mit deinem Baby in der Sonne? In diesem Blogbeitrag möchte ich dir wertvolle Tipps und Tricks geben, wie du eine sichere und unbeschwerte Zeit im Freien verbringen kannst. Du bekommst ein paar Ideen,...
Cool bleiben – besser schlafen: Tipps für den Babyschlaf und Kleinkindschlaf im Sommer für entspannte Nächte
Hier ist er. Mein Blog-Artikel zum Babyschlaf und Kleinkindschlaf im Sommer. Während ich das schreibe ist es schon fast Mitternacht und ich schwitze immer noch total. Denn aktuell ist es echt warm. Das stört natürlich nicht nur uns Erwachsene und hält uns vom Schlafen...
Wenn die Einschlafbegleitung ewig dauert
Kennst du das, wenn die Einschlafbegleitung ewig dauert? Du liegst eine gefühlte Ewigkeit neben deinem Kind, doch das Einschlafen will einfach nicht klappen. Du fragst dich wofür es es eigentlich gut ist, das Kind Abend für Abend in den Schlaf zu begleiten? Hier ist...
Liebevoll die Flasche geben
Eines vorab: Es ist völlig egal, ob du dein Kind stillst, mit der Flasche Muttermilch oder Pre-Nahrung gibst, oder abpumpst... Liebe, Bindung & Urvertrauen haben nichts damit zu tun, wie du dein Kind ernährst. Ob Flasche geben oder stillen - die Entscheidung...
Einschlafstillen
Hast du schon mal Sorge gehabt, dass das "in den Schlaf Stillen", das Einschlafstillen, deinem Kind schaden könnte? Keine Sorge! Das tut es nicht. So oft liest oder hört man, dass Schlafen und Stillen unbedingt getrennt werden muss. Oder, dass das Baby nicht dabei...
Das Steinzeitbaby oder warum dein Baby nicht schläft
Woher kommt der Begriff Steinzeitbaby? Früher zogen die Menschen als Jäger und Sammler durch die Savanne. Sie waren viel in Bewegung und schliefen draußen. Unsere Babys sind auch heute noch auf dieses Leben gepolt. Daher das Steinzeitbaby. Sie wollen instinktiv in der...
Du möchtest eine Schlafberatung buchen?
Du hast Fragen oder Anregungen? Schreib mir gerne.